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品嚐美食也品嚐人生.
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面對自己的情緒

"人經常面對自己的情緒,卻只能讓情緒掌控思緒,更甚者,影響行為". 多少的社會新聞裡的主角,是用情緒在做為? 當我們發現每個人,都在用情緒影響我們的行為,更甚而蓋過心中所有理智時,這是多麼危險的一件事!! 然而,有多少人有把握,能夠讓理智永遠蓋過情緒? 這永遠是一個疑問,沒人知道自己的理智,能夠理性到什麼程度.. "人非土製木刻,如何能無喜怒哀樂". 正因為我們懂得如何喜怒哀樂,也知道怎麼表達,所以你選擇讓對方知道或隱藏起來. 你生氣,想讓別人知道. 你笑,想讓別人知道. 必然的,對方對你表現的情緒,同樣也是以本身的喜怒哀樂來反應. 但無論如何,第一個知道自己情緒的,總是自己. 你第一個面對它,你選擇用你想的到的方式,來處理它,你試著用自己的理性來控制它. "如果你知道這樣笑,會造成對方不快. 如果你知道這樣憤怒,於事無補. 如果你知道這樣哀,改變不了事實. 又如果,你了解樂有時會困擾別人時...." 也許你是個易怒的人. 但請記住,憤怒是你自己. 對著自己憤怒,對方不一定要有相同的反應. 第一個面對憤怒的,永遠是自己. 這更考驗著,你用多少理智在處理你的情緒,用什麼態度來改變或調整自己的心情. 情緒化這個字眼,我們常常套在別人身上,卻甚少用來審度自己. 你能高舉著,"我喜歡便可為之"的標誌, 卻乎視掉別人的感受. 你花多少精神在處理自己第一時間的情緒呢? 還是發洩情緒完後,一切再說?! 面對自己的情緒,我們第一個面對,我們能第一時間做決定,怎麼處理,考驗著我們的理性與智慧.
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